Préparer une échéance
Public concerné : Toute personne souhaitant améliorer sa préparation mentale et physique pour une échéance spécifique, quel que soit son domaine professionnel ou personnel.
- Intra-et-Inter-Etablissements
- Tous types de publics. Aucun prérequix nécessaire.
- S’entraîner à mobiliser ses ressources et ses capacités pour réussir une échéance importante (conférence, entretien, prise de parole, examen, changement de poste…) en utilisant diverses techniques.
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- Capacité à identifier et mobiliser ses ressources internes
- Maîtrise des techniques de relaxation et de gestion du stress
- Compétences en visualisation et préparation mentale
- Confiance renforcée pour aborder des échéances importantes
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- Présentation de la sophrologie
- Identification des ressources personnelles
- Techniques de relaxation et de gestion du stress
- Développement de la concentration et de la présence
- Projection et préparation mentale
- Stratégies pour le jour de l’échéance
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- Exposés théoriques et apports pédagogiques
- Exercices pratiques et mises en situation
- Échanges interactifs et partages d’expérience entre participants
- Fiches pratiques et supports audio pour une pratique autonome
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- Auto-évaluation des compétences acquises
- Mises en situation pratiques avec retours du formateur
- Magali Bes : Formatrice et Sophrologue certifiée avec une expérience de plus de 10 ans dans l'accompagnement des personnes pour la gestion du stress et la préparation d’échéances importantes.
- 7h, 1 jour
- entre 4 et 12
- Entre 650 et 850 la journée
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TÉLÉCHARGEMENT(S) ÉVENTUEL(S)
- Préparer une échéance
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COORDONNÉES DE L'ORGANISME DE FORMATION À CONTACTER
- Magali BES EI
- 26 rue du jardin d'enfants
- Perpignan
- 66000
- besmagali@gmail.com
- 0622633698
- https://www.sophrologue-perpignan.info/
- NDA : 76340998034 SIRET : 812 097 624 00033
- Cette formation en visio peut être menée en présentiel. Elle peut également être morcelée en 2 demi-journées.