Psychologue et sophrologue, formée à l’animation de groupes d’analyse de pratiques professionnelles, j’interviens auprès de professionnels de l’accompagnement avec une approche intégrative et humaniste. Je suis convaincue qu’il est essentiel d’avoir une analyse réflexive sur ses pratiques pour pouvoir prendre soin de soi, prévenir l’usure professionnelle et ainsi pouvoir prendre soin des publics accompagnés.
J’ai obtenu mon titre de psychologue en 2002 en rédigeant un mémoire sur le burn-out des travailleurs sociaux (n°ADELI 51 93 03804).
Je suis également formatrice sur des thématiques telles que :
- la régulation du stress et des émotions
- la gestion et la prévention des situations conflictuelles
- la motivation et la cohésion d’équipe
- la communication
- la capacité à communiquer efficacement et l’aisance relationnelle…
Accompagnement en groupe
J’anime des groupes d’analyse des pratiques professionnelles. Je propose une première rencontre avec le demandeur pour analyser les besoins et établir un projet d’intervention correspondant aux spécificités du groupe. La durée d’une séance est de 1h 30 à 3h. La périodicité est également définie avec la direction et le groupe. J’interviens dans le respect du cadre institutionnel et du code de déontologie des psychologues.
Je propose également des ateliers de sophrologie dans le cadre du mieux-être au travail. S’accorder une pause dans son quotidien professionnel, apprendre à se ressourcer, à développer sa concentration, la sophrologie est particulièrement adaptée à une pratique en groupe car elle donne des outils efficaces et adaptés favorisant l’évolution individuelle en s’appuyant sur la dynamique de groupe tout en respectant le rythme de chacun.
Accompagnement en cabinet (en individuel)
Pour toute personne en souffrance psychique, je propose également des accompagnements individuels basés sur l’écoute active et une approche psychocorporelle qui permet de se reconnecter à son corps, de réguler ses émotions et ses pensées pour surmonter ses blocages, le cas échéant, et vivre plus sereinement. Les thématiques principales travaillées :
- Gestion du stress
- Régulation des émotions
- Prévention du burn-out
- Confiance et estime de soi
- Anxiété
- …
Mon accompagnement est basé sur la psychologie intégrative et humaniste (Carls Rogers – congruence, empathie, acceptation inconditionnelle de l’autre), afin de prendre en compte la complexité et la singularité de chaque personne accompagnée.
Formée à l’animation de groupe d’Analyse des pratiques professionnelles par Rachel Aubert et Blandine Bousquet, je suis soucieuse de poser un cadre d’intervention sécurisant qui permet au groupe d’être un lieu d’expression, d’écoute, de réflexion, d’entraide, où il est possible, entre autres, d’exposer sa pratique, ses difficultés, ses ressources, ses doutes, sa créativité…
